救世主はマスクとニベア

元々「日本酒は飲めるが日本酒メーカーの化粧水で赤くなる」という(笑)若干敏感肌気味ではあった。が、丁度マスクが常識になった去年あたりから、ファンデーションが塗れなくなった。化粧をして出勤、そして午後あたりから肌が突っ張ってくる。帰宅後に急いで洗顔すると赤くなっている。特に目の周り。

http://guesthouse-miwa.com/

次の日はとても悲惨で、まるで試合後のボクサーのような瞼になっている。回復には2~3日を要するのでその間はすっぴんの出勤となってしまうのだ。不謹慎ではあるが、マスク生活で助かったのは事実。さて、困ったのは化粧品で、化粧水、乳液、クリームと一つずつ試しては確認していく。何が原因だったのか?結果はどうやらファンデーションのようだ。ファンデーションにしてもパウダー、リキッド、クリームと試したがこれは全滅。

どれも次の日は試合後のボクサー状態。情けないやら悲しいやらではあるが仕方ない、暫くすっぴん生活が続く。化粧品に対して疑心暗鬼になった私の救世主は、ニベアだった。真っ赤に腫れた瞼だが何も塗らないわけにもいかないし、さて、どうしようと困っていたときに目に入ったのはハンドクリームとして使っていたニベア。「おぉ!これだ!」。薄ーく目の周りに伸ばす。  今は赤みもなく、薄ーくBBクリームくらいは塗っても大丈夫になったが、ちょっと怖い。

一時的なものなのかアレルギーか?ともあれマスクとニベアに助けられた私の肌でした。

万年ダイエッターが重い腰あげてウォーキングしました!

タイトル通りです。

どうせなら、楽して痩せたいな〜♪なんて、甘く思ってました。

頑張ることがめんどくさくて、とにかく楽したい。

我慢したくない。苦しい思いしたくない。

そんなふうに思っていました。

楽して痩せたいけど、サプリメントは怖いから嫌だ…とかわがままばかり言っていました。

とりあえず、ダイエットシェイク始めたけど、お金かかるし、お腹いっぱいにならない…なんて言って続かずにいました。

ぽっこりお腹が出てきて、家族からは妊婦ですか?と言われる始末。

スララインを辛口評価!

たまたま、仕事の関係でよく歩くことになったのですが、便秘が治りました…!

そして、あんなに気になっていたぽっこりお腹も気持ち的に凹んだような気がします…!

恐る恐る、体重計にも乗ってみました。

標準体重になってました!

痩せたってことですね?!

現在、コロナ禍なので、おうち時間が増えているし、なにかとついおやつをつまんでしまいがちになりますよね。

コロナ禍で、ストレスから食べることを選びがちになっている方も多いと思います。

ぜひ、皆さん散歩してみてください。

今の季節、桜が見れたり、散歩中に季節のお花を見つけるのもすごく楽しいです。

歩くのめんどくさい、疲れるって思ってました。

ウォーキングって心も整うんですかね。

心も体もデトックスしましょう!

肌の悩みは止まらない。

 肌の悩みといえばニキビに毛穴、黒ずみなど色々なものがありますよね。ニキビひとつでも黒ニキビや白ニキビ、はたまた吹き出物とよんだり様々です。それから太陽によるシミや、加齢によるシワやたるみ。肌のトラブルに関しては種類も多く、対処も様々。しかも敏感肌や乾燥肌の問題で、その方法が合っているのかどうかは個人差がとても激しいです。

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たとえば、ビタミンCをひたすら摂取すればいいものでもありませんし、一日の摂取量だってあります。また、肌にいいからといってイソフラボンが入っている大豆食品ばかりを摂取しても、一朝一夕で簡単に治るものでもありません。なにより毎日大豆製品ばかりを摂るのも大変です。

そしていずれも苦痛に感じてしまったら最後、ストレスは肌あれの大敵というではありませんか。これでは悪循環になり、溜まったものではありません。

肌がターンオーバーを起こし、多少はよくなるとしても。肌トラブルを自覚している場合、正直のところ気休めにしかなりません。それに悩んでいると分かっていたら、すぐに治したいと思うものですよね。なのに肌トラブルは基本的には長期的に段々と治し、治っていくもの。

たとえば乾燥肌の悩みだったら、手短な方法は化粧水や乳液になりますよね。その基礎化粧品だって合う合わないがあります。試しに試供品を使ってみても、最初の頃は問題なく使えて肌に合う。かと思って使い続けてみたら、ある日突然、妙に突っ張ったり痛みを感じるようになり、肌に合わなくなる瞬間が訪れる場合があったりします。

 肌トラブルは種類も様々で、対処法も多く、合う合わないがあります。まるで迷宮みたいですね。試行錯誤せずに済む、何かいい方法があったらいいのに。

私のお肌は最近あまりいい調子ではありません。

私のお肌は最近あまりいい調子ではありません。http://www.hotelgiliair.com/

なので、最近どうしたら昔のようにきれいな状態、ニュートラルな状態になれるかということを気にしています。特に私はいろいろと気にしてしまうタイプの人間なのでいろいろと考えてしまうことがいけないのかななんて思っています。

なのでここの所いろいろと考えてはいるのですが、やっぱり食べ物から良くしていこうと思って酵素をとろうと思っています。酵素というのはどういうものかというと、体の中の不要物を取り除いてくれるような感じをイメージしてもらえればいいなと思うのですが、やっぱり体の中からキレイになれる人というのはとてもいいというかとても状態が良いと思っています。ということで私はお肌の状態があまりよくないのですがいろいろと考えてみてやっぱりいい状態にしていきたいなと思って今頑張ってやっています。

そして最近気になっていることがあってお肌を紫外線にさらすたびになんだか私はあまりいい状態ではないかもしれないと思ってしまっているのでそれを何とかしようと思っています。少しずつですがいい状態をキープできるようにして言って今の状態をよい状態にしていこうということを考えています。なかなか難しいですが頑張ります。

電話確認をしないWeb完結を提供するモビット

モビットはWeb申込みをする事ができ、「Web完結」という名称で提供しています。Web完結では、申込みから審査結果まで全てインターネットを使って完結させる事が可能ですので、利用者には便利です。

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他の消費者金融会社では、審査の過程で本人確認をする手段として、在籍確認という申込書に記載された申込者の勤務先に電話をかけて、申込者が実際に在籍しているのかを確認する作業が行われます。しかし、モビットでは、Web完結を利用したユーザーに対しては電話確認を実施しません。これによって、キャッシングでお金を借りている事を知られたくないというユーザーにとっては安心して申込みができ、審査結果の通知はメールでのみ行われます。

あごニキビを解消するためにしていること

あごニキビを解消するためにしていることを三つ挙げてみたいと思います。私が実践しているのは、触らないことと、胃腸にやさしい食事をすること、ビタミンCを塗るということです。ニキビを手で触ると雑菌がついて、ニキビが悪化しやすくなります。膿があるニキビの場合、ニキビをつぶしてしまうと跡が残ってしまうこともあります。炎症を広げたり化膿させたりしないように、まずニキビを触らないように気をつけています。

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また、胃腸に優しい食事をするようにも心がけています。口周りにできるニキビは、胃腸の荒れが原因になっている場合が多いです。辛いものやコーヒーなど、刺激の強いものは避けるようにしています。温かいものや柔らかいもの、薄味のものを食べるようにしていると、ニキビの治りも早くなる気がしています。さらにニキビの炎症を抑えるために、ビタミンCが配合された化粧品を使用するようにしています。

ビタミンCには炎症を抑える効果もあると言われています。私は美容液タイプのビタミンCを朝晩のスキンケアの際に塗っています。ビタミンC配合の化粧水もありますが、美容液の方が濃度が高いことが多いです。ニキビができた時には、ビタミンC配合の化粧品を使用し鎮静させるようにしています。以上三つがあごニキビを解消するためにしていることです。

肌のくすみ、肝斑

40歳に突入し、鏡にうつる自分を見るのが嫌いになりました。若い頃は肌トラブルとは無縁で、ニキビなども出来ることなく、スキンケアに力を入れず現在に至ります。若い頃は海に日焼けをしに出かけたり、日焼けサロンに行って肌を焼いたりしていました。

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結婚してからは子育てに追われ、日々のスキンケアに時間を取る事が出来ず、自分の顔をじっくりと鏡で見る時間も取れない生活を送っていました。子育てが少し落ち着いた今、自分の肌のくすみ、シワ、たるみ、肝斑がとても気になる様になりました。中でも一番気になるのは肝斑です。

私の場合、肝斑が頬ではなく、鼻の下に髭の様にあります。初めは産毛が伸びているのかと思い、剃刀で剃ったりしたのですが、産毛のせいではなく、肝斑でした。気になると人と会話をする時に、相手の視線が鼻の下にあるように思えて、その事が気になってしまい、会話に集中する事が出来ない事が多々あります。

コロナ禍の今、マスクが当たり前になり、私にとってはマスクで肝斑を隠せるので好都合です。マスクを外した生活が戻ったらまた人と会うときに気にしなければならないのが今から憂鬱です。一度皮膚科で見てもらいましたが、数か月継続しての治療が必要な事、処方される化粧品が高額な事から、なかなか治療に踏み込めないのが現状です。

もっと若い時からきちんと自分自身の肌と向き合い、スキンケアに力を入れていれば良かったと思う日々です。

私はダイエット中です。今月はプロテインを飲んでいます。

私は今ダイエット中です。今月は、ザバスのプロテインを飲んでいます。今まで
ずっとプロテインは飲んでいませんでしたが、アメブロによるとプロテインが体にいいということで、プロテインでダイエットを始めてみました。
私にとっては結構プロテイン代金は痛いのですが、それでもダイエットできるのであればと思って始めています。

グラマラスタイル体験

特に最近は朝・昼・晩すべてご飯を食べる時に飲んでいる感じです。
飲むときには必ずと言っていいくらい牛乳で割って飲みます。でも

牛乳が切れているときには、水割りとかにもしています。
でもやっぱり水割りはまずいです。牛乳で飲むのが一番おいしいと思います。
最近感じることですがまだ体重計に乗るのは怖いので乗っていませんがそれでも体調がいいなと感じる日が多くなってきている気がしているので、いいなと思っています。

このままこの様子で続けていっていい感じになるといいかなと思っていますし、この先もどんな感じでなるのかわかりませんが頑張って続けていこうと思っています。
私は普段からいろいろと試すことが好きなので今回も試してみたのですがいい調子が続くようであればずっと続けていっていいダイエットができるといいかなと思っています。

もしかしたら「口臭」の原因は「呼吸」にあるかもしれません。

口臭が気になると人に会うことはもちろん、出掛けることさえ嫌になってしまいます。食べ物によって一次的に気になる場合ならまだいいのですが、慢性的に悩んでいる方は特に深刻です。そんな方に「口臭」と「呼吸」の関係についてお話しします。あなたはご家族にいびきがうるさい!と言われたことがないでしょうか。また、起床時に口の中がカラカラで喉が痛い時はありませか。

http://www.ahja-news.org/

もし心当たりがある場合は「口呼吸」をしているかもしれません。人は、鼻で呼吸する「鼻呼吸」、口で呼吸する「口呼吸」のどちらかに分けれます。「口呼吸」は口の中が乾燥し唾液が減ってしまいます。唾液は口臭の原因になる細菌や汚れを減らす役割があるため、減ると口臭が強くなるのです。また歯周病や虫歯、舌苔の原因にもなります。自分が「鼻呼吸」か「口呼吸」どちらなのかチェックするのは簡単です。口をしっかりと閉じて3分間過ごします。もし苦しいと感じるなら「口呼吸」の可能性があります。鼻呼吸に切り替える有名な方法は口輪筋を鍛える「あいうべ体操」です。

「あーいーうーべー」と口と舌を大げさに動かし30回発音します。もし体操をするのが難しい方は、「食事のときはよく噛み、片側の歯だけで噛まないように意識する」のと「口を閉じることを意識する」のをまず実行してみて下さい。ただ、寝ている間に口を閉じることを意識するのは大変です。そんな時は「いびき防止テープ」がオススメです。口にテープを貼り強制的に口を閉じてくれるので、自然に鼻呼吸になります。薬局でも気軽に買うことが出来るので試してみて下さい。

授乳のケア

胸の悩み・・あげ出すとキリがないですが。

インスタで見る綺麗女子のお胸は
ふっくらお椀を逆さまにしたようなのが多すぎる!
見てると人生エンジョイしまくってて、ため息でますよねー。
羨ましいですわ、ほんと・・・

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラの育乳効果を辛口評価!

だけど実際、その他大勢女子は何かしら悩んでるんですよ!

インスタお胸ふっく女子は、ふっくら女子だからインスタにアップするわけですよね、見て頂くためのインスタですから!

まぁ比べるのもおこがましいですが、
長年付き合ってきた私の胸はハリがなくなってしょんぼり
やる気など何処にも見当たらない。。。
授乳を2度経験してすっかり、お疲れ様感を醸し出してます

私の胸をこうしてしまったのは、私自身だな〜と
今となっては思います。
まず、胸が発達する時期に
ダイエットに一生懸命になってちゃんとした食事をしなかったこと
めちゃくちゃ影響してます
もう1つは、妊娠、授乳をバストが短期間で大きく変化する時期に
ちゃんとしたケアをしなかったこと。

バストは乳腺と脂肪でできてるわけです。あとは皮膚一枚。
そりゃ、膨らんだり萎んだりするんだから、きちんとしてあげなきゃ
こうなるのはあたりまえ。私のおっぱいさんほんとにごめんなさい

今から、おっぱいが大きくなる女子や、妊娠出産を経験する女子には
声を大にして言いたい!自分のおっぱいさんを大事にしてあげられるのは
自分だけ!食事に気をつけて、ケアをしっかりして大事にしてあげてね!

ヨガというダイエットをすること

ヨガをしたりするということがダイエットになるというのは結構知られていることです。ヨガはそれほど激しい運動というわけではありませんが体の血行を良くするというような時もありますし、意外なほどダイエット効果が期待できたりすることがあるのです。そこまで極端に体に負担がかかるようなものでもありませんホットヨガなんかは特にダイエット効果が高いでされているので試してみると良いでしょう。

評判以上!シボルを購入して飲んだ私の口コミと効果をご報告!

誰にでもできるダイエットの一つとしてヨガをするというのがあるわけです。とにかく体を動かすということに慣れていない人がいきなり有酸素運動したところで長く続けるということは、殆ど期待できないわけです。ですから、少しでも簡単に続けることができるようなちょっとした気持ちの良い運動ということでヨガがあるわけです。気持ちよく運動するということは結構重要だったりするので、ヨガはそうした意味でもお勧め出来るようになります。

専門的な所に通って少し覚えてからというのも良いですしちょっとした書籍を購入したり動画を見たりしてなんとなくやってみるというだけでも意味はあることでしょう。誰でも簡単にしっかりとできるようなことですから実によいことです。

口角の辺りの乾燥が酷くなっています

最近、口の周りの乾燥が気になります。
特に口角の下あたりがかなり乾燥しています。

こまめに保湿クリームを付け、さらにはいぜ皮膚科で処方してもらった薬を付けていますが、なかなか治りません。
原因はいろいろあると思うのですが、冬には見られなかった症状です。

モイスポイントの効用検証!

なので、もしかしたら花粉などの影響によるものかもしれません。
思い返してみると、例年、この時期は肌荒れが起こっています。

この時期特有のもので肌が乾燥すると同時に、特有の痒みがあります。
しかし、今年はマスクをして外出しているので、それほど花粉の影響は受けていないと思っていました。

特に口の周りはマスクでガードされているので、花粉の影響も少ないのではと考えていました。
ですが、やはり今年も肌荒れが起こってしまっています。

おそらく花粉だけが原因ではないのでしょうが、この時期特有の何らかによる影響なのだと感じています。
自宅にいる時はあまりマスクをしていません。
ですが、これ以上症状が酷くなったら、自宅でもずっとマスクをしなければならないでしょう。

もう一つ考えられることは、何らかのデトックスのような気もします。
体内のデトックスが肌に現れているような気もしています。
いずれにしても、こまめの対策を取って行きたいです。

歯の健康は、口臭にもつながる

口臭対策として1番簡単にできるのは歯磨きなのではないでしょうか!キラハクレンズを辛口評価!

さまざまな歯磨き粉が手にできますが、私がオススメしたいのはサンスターのオーラツーシリーズです。

オーラツーシリーズの商品は、歯の黄ばみなどの原因にもなるステインを除去することに効果が期待できるアイテムが多いのですが、たまたま私も歯の黄ばみをどうにかしたいと思い、使い始めたこのシリーズで口臭が軽減されたように感じているのでご紹介したいと思います。

私が使うのは、歯磨き粉の2種と洗口液です。

まず、このシリーズに共通して言えるのは刺激が少ないことです。

歯磨きの研磨剤ですがすごく細かな粒子なので歯磨きの際の不快感がありません。さまざまなフレーバーがありますが、磨き終わりはとても歯がツルツルになり、爽快感がありますがミントなどでスーッとする爽快感ではなく、きちんと汚れを除去できたという爽快感が得られます。

そして洗口液ですが、こちらも刺激が少ないけれどとてもスッキリし、その感覚が持続してくれるので、口臭に対する安心感があり、とてもお気に入りのブランドです。

口臭の素にならないよう、日頃から歯の健康を保てるよう是非、使っていただきたいなと感じます。

冷え性の人はくすみに注意!どんな対策が効果的?

肌に透明感がないと感じたとき、一番大切なのは自分の肌のくすみの種類を知ることです。紫外線対策が不十分で肌がくすんでいる人が、乾燥によるくすみ対策をしても、十分な効果は得られません。

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女性に多く、しかし、くすみの原因と認識しにくいのが血行不良です。冷え性で、手足が冷たくなりやすい人も、肌の透明感はイマイチです。血液の流れが滞っていると、肌に十分な栄養が届かないためです。血行不良によるくすみの場合、全体に青黒い印象を与えます。

血行不良を改善するには、定期的な運動が大切です。ウォーキングや軽いランニングをこまめに行うようにしましょう。運動が苦手な人でも簡単にできる対策が入浴です。湯船にきちんとつかりましょう。体の内側からじんわりと温まることで、血行が良くなります。

また、食生活にも注意が必要です。根菜類は体を温める食材と言われています。食生活では、糖質をとりすぎないように注意することも大切です。炭水化物や甘いお菓子が好きな人は、糖質が蓄積して肌のタンパク質と結びつき、最終糖化生成物に変質してしまいます。最終糖化生成物は黄ぐすみをもたらします。食事は野菜から食べるようにして、食後1時間以内に運動するように心がけましょう。

頬のたるみ毛穴

「顔がたるむなんてまだまだ先のこと」と思いきや、鼻の両脇に細長い毛穴が。透輝美の効果と私の口コミ!最安値で購入可能な通販サイトもご紹介!

頬の皮膚を軽く引き上げると薄くなる、典型的なたるみ毛穴でした。

もともと肌のハリのなさは気になっていたけど更に弱くなった気がする...

思い返せば高校生の時から頬のニキビが繰り返しできて悩んでいました。

皮膚は加齢の他に「炎症ダメージ」によっても老化が進んでいきます。

高校生の私はテニス部に所属しており、毎日外で長時間の練習に励んでいました。

日焼け止めなんてどうせ汗で流れるからと面倒くさがり、一切使用せず。紫外線によりニキビが悪化。

紫外線による皮膚の炎症とニキビによる炎症で私の肌は炎症だらけ。

部活引退後、気が付いたらガサガサとハリがない、ファンデーションのノリが悪い肌になっていました。

お肌のトラブルは様々な要因が複雑に関与するため一概には言えないですが、確実に今私の肌に現れているエイジングサインは、当時の紫外線や炎症ダメージの蓄積が深く関与していると考えられます。

紫外線の波長のひとつであるUV-A波は、皮膚の表面を通過し真皮層にまで到達すると言われています。それがたるみやハリの低下を引き起こすのです。

当時の私に、日焼け止めだけは絶対に塗れと言いたいですね。

今更ではありますがこれ以上の悪化はしないようにUVケアは欠かさずに行っています。

若い頃のツケが今更!?

この記事をご覧頂きありがとうございます。
ここでは私の体験談・悩みを綴らせて頂きます。

汚い話、私は昔から毎日洗顔をするという
習慣がありませんでした。
飲み屋で働いていた事もあり、朝方帰宅すると
化粧も落とさず寝てしまうこともしばしば…

ヴィオテラスCセラムの使用効果

そんな事を繰り返して20歳を過ぎた頃
ニキビと呼ばれる物が吹き出物に変わり
妊娠・出産を経て育児に追われ
(今となってはただの言い訳ですが…)
新米ママだった私はてんやわんやで
スキンケアも疎かになり
だんだんと顔に広がる吹き出物…。

さすがに気になり始めた私がまず調べたのは
吹き出物に特化した軟膏でした。

クチコミの良い物を探しては試してみる!
ものの…三日坊主で終わり。

これではさすがにマズい!と思い
次に考えたのは皮膚科でした。

「髪の毛が顔にかかると出来やすいからね?」
「 軟膏出しておくから塗ってね?」

淡々と話す医師に私は心配になりながらも
処方された軟膏を数日塗布してみる事に。

が…これもまた三日坊主。

結局、その日から何もせず諦めて数年が経ち
ふと主人が使っているメンズ用洗顔フォームを手に取り
洗顔してみる。

おっ…!?これは良いぞ!?しかも突っ張らない!!

その日からその洗顔フォームを使い始めると
だんだんと薄くなっていく憎い”ヤツ”

三日坊主だった私が結局解決策になったのは
怠っていた”洗顔”でした。

“洗いすぎるのも油分が持って行かれて良くない”
というご意見も参考にしつつ
現在も主人の洗顔フォームを愛用しております。

私と同じように何をしても続かない!
という方もいらっしゃるかと思います。

まずは色々な製品を試してみては如何でしょうか?

私もまさかメンズ洗顔フォームを使うとは
頭の中に微塵もありませんでしたから…(笑)

案外、身近な”意外”な所に
ヒントがあるかもしれません…。

定期的なにきびを直したい

私は、普段はそれほどニキビができやすい体質ではないのですが、女性特有の生理周期に合わせて、毎月同じ時期になるとニキビができてしまいます。

ととのうみすとの効果と私の口コミ!薬局などの市販では購入可能?

生理前になると、きまって鼻かあごの周辺に赤くて痛いニキビが発生します。生理前は食欲がどうしても増してしまい、甘いものなども食べたくなってしまうので、それが原因かと考え、お菓子を食べなかった月もありますが、それでもできてしまったので、ホルモンバランスが原因かな、と考えています。

ですが、大きなニキビができてしまうのがとても恥ずかしく、自分的にも不快なので、ニキビができない生活を送りたいです。そのために、ネットで調べた情報をもとに、フルーツや野菜を普段以上に摂取し、ビタミンを多くとることを心がけたり、水分をしっかりとるようにしています。

外側の働きかけは、ふき取り化粧水を使って肌を清潔にすること、化粧水・乳液でしっかりと保湿すること、在宅ワークなのをいいことにすっぴんで過ごすことなどを実践してみています。まだ始めたばかりで、効果を実感することはできていませんが、心なしか肌の状態がよいような気がします。このスキンケアや食事をしばらく続けてみて、にきびとさよならできたらうれしいです。

痩せる日だけダイエット!

ダイエット、というと常に食事制限のことが頭にあったり、運動をしなくちゃ、とダイエットのことで頭がいっぱいになりますよね!私がもう20年前になりますが、ストレスフリーで簡単にダイエットに成功した方法をご紹介します!それは当時雑誌などで紹介されていた「痩せ日ダイエット」。
http://gismoproject.com/

ポイントは3つ。①毎日体重を計り、少し体重が減った日に②炭水化物を食事で連続してとらない③痩せ日に簡単なストレッチ運動。ポイントは痩せ日だけ炭水化物制限をすることで、あとは揚げ物もステーキもOK!例えば朝ごはんに炭水化物をとったら、昼は炭水化物をぬいて、夜はとってOKというもの。

毎日体重を計り少し体重が減った日だけ行うだけで効率的かつ確実に体重が減っていきます。痩せ日は何日か続くこともあれば、生理の関係でなかなかやってこないことも。でも確実にやってくる!その日だけ簡単な食事制限をするだけなのでストレスも少ないですよね。ただし、短期間で効果が出るものでなく、一ヶ月で1?2㎏。でも根気よく続けると半年で5㎏は痩せます!長期間でじっくりと痩せるのでリバウンドもなし!私は7㎏ぐらい痩せて、20年その体重をキープしています。ストレスなく痩せたい人に本当におススメのダイエット法です。

お気に入りのおもちゃ

我が家で飼っているコーギーの銀次くん(10歳)にはお気に入りのおもちゃがいくつかあります。

Ta-Ta(タータ)の口コミと効果をレポート!近所のお店では市販されている?

まず、何よりもペットショップなどで売っている高いおもちゃより、100円ショップなどで買える安いおもちゃの方が好きなようです。

どこのお家もそうかもしれませんが、ピーピー鳴るおもちゃや、ビニールみたいなワシャワシャ音のするものが好きなようです。

もう一つ、我が家の銀次くんがずっとお気に入りで遊んでいるのは、赤い小さなゴミ箱です。

これを転がして追いかけ回すのが好きなようで、口でくわえて放り投げたり、頭突きして転がして、部屋中を追いかけ回しています。

急にスイッチが入ったように暴れまくるので部屋の中はもう大変なことに・・・。

すごく気に入っているようなので、叱るにも叱れず。まぁ可愛らしいからいいか、と眺めています。

そんなゴミ箱も、もうボロボロで、プラスチック製のものだったので、ひび割れたりしてきたこともあり、同じような新しい赤いゴミ箱を買ってきたのですが、なんか違うようです。

最初だけ興味は示していましたが、それで同じように遊ぶことはありません。何ならもうただのおもちゃ入れになってしまっています。

昔から使っているゴミ箱をガムテープなどで補強して使っていますが、やっぱりそっちがいいみたいです。

物を大切にする?愛着があるのでしょうか。。。

なんかそう思うと可愛いですね。

皆さんも同じようなことはあるのでしょうか。

ほんと、おもちゃに関しては安上がりな我が家の銀次くんの紹介でした。

インドア向けのダイエット方法!?

この1年間の間、勤めていた会社も退職しどーんとおうちにいる時間が増えました。
会社に勤めていたころは通勤までの道のりを1時間ほど毎日歩いていたのでなんとか体重は平均を保てていたものの、
普段からインドアな私は想像通り太りました。

おすすめ着圧レギンス10選を徹底比較!脚やせ効果&人気ランキング!

それも、10キロ以上です。
現在は通勤することもなく、ほぼ家にいる状態。
わざわざ外に出て走るのもおっくう。
カロリーを抑えてみるもののその次の週にはこらえきれずドカ食い。

なんとかないものか、こんな私でもダイエットできるものは!と思い立ち
インターネットにて調べてみることにしました。
すると、こんな私でも続けられそうなダイエット方法が見つかりました。

それは、「リングフィットアドベンチャー」です。
「リングフィットアドベンチャー」はswitchのゲームなので
インドアでさらにゲーム好きな私にはもってこいでした。

案の上ハマり、毎日続けられました。
現在1か月目。体重には特に変化なしなのですが、
筋肉がついた気がしています。
体重落とすだけがダイエットということでもないらしく

引き締まって見えたら良くない?論もあるらしいので
筋肉をつけるダイエットもありなのかなぁと思うようになりました。
数字だけがダイエットではない。
こんなインドアな私でももう少し続けられそうです。

イチゴ鼻が目立ちすぎてつらい

自分がイチゴ鼻だと気づいたのは中学2年のころ。いつものように休み時間に仲のいい友達と遊んでいると、友達の一人がその子の姉から大量のあぶらとり紙をもらったからこれを使っていろんなあぶらをとろう!と言い出して紙を均等に配ってお互いに身体のあちこちに紙を貼り付けだしました。

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いろんなあぶらをとろう!ってどんな遊びだよ(笑)と最初は笑っていたのですが、これがやってみると意外と楽しくて、胸や肩に貼ると紙の色がけっこう変わるもんだからお互い体のいろんなところに紙を貼り付けだしました。意外な場所からあぶらがとれると、ちゃんと体洗えよー(笑)とかからかって盛り上がっていたのですが、そんな時友達のある子がふと私の鼻にあぶらとり紙を貼り付けました。

すると紙の色が変わってあぶらがたくさん取れました。鼻にもあぶらがあるんだなーと私自身は特に気にしなかったのですが、私以外で鼻に紙をつけてみると私ほどあぶらが付く人がおらず、もう一回私の鼻につけてみるとまた同じようにたくさんのあぶらがとれました。

それからその場のみんなが私の鼻にだけ集中してあぶらとり紙を付けだして、付けてもつけてもあぶらがとれるものだからみんな楽しくなっちゃって、どこまであぶらがとれるか限界に挑戦する空気になり、最終的に26枚の紙があぶらと一緒になくなりました。それはそれで私も面白かったのですが、それ以降中学卒業まで私のあだ名が「ガマガエル」になったのは言うまでもありません。

それから鼻のあぶらがずっと気になりすぎて触ったり小豆にチゴ鼻だと気づいたのは中学2年のころ。いつものように休み時間に仲のいい友達と遊んでいると、友達の一人がその子の姉から大量のあぶらとり紙をもらったからこれを使っていろんなあぶらをとろう!と言い出して紙を均等に配ってお互いに身体のあちこちに紙を貼り付けだしました。

いろんなあぶらをとろう!ってどんな遊びだよ(笑)と最初は笑っていたのですが、これがやってみると意外と楽しくて、胸や肩に貼ると紙の色がけっこう変わるもんだからお互い体のいろんなところに紙を貼り付けだしました。意外な場所からあぶらがとれると、ちゃんと体洗えよー(笑)とかからかって盛り上がっていたのですが、そんな時友達のある子がふと私の鼻にあぶらとり紙を貼り付けました。

すると紙の色が変わってあぶらがたくさん取れました。鼻にもあぶらがあるんだなーと私自身は特に気にしなかったのですが、私以外で鼻に紙をつけてみると私ほどあぶらが付く人がおらず、もう一回私の鼻につけてみるとまた同じようにたくさんのあぶらがとれました。それからその場のみんなが私の鼻にだけ集中してあぶらとり紙を付けだして、付けてもつけてもあぶらがとれるものだからみんな楽しくなっちゃって、どこまであぶらがとれるか限界に挑戦する空気になり、最終的に26枚の紙があぶらと一緒になくなりました。

それはそれで私も面白かったのですが、それ以降中学卒業まで私のあだ名が「ガマガエル」になったのは言うまでもありません。それから鼻のあぶらがずっと気になりすぎて触ったり小まめにタオルで拭いていたのですがまったく皮脂がとれず次第に毛穴が黒ずみだして、中学卒業の頃には立派なイチゴ鼻が出来上がってました。いまもいろいろ化粧水や洗顔フォームで対処しているのですがまったく改善する見込みがなく、いまはコロナでマスクをするのであまり人目が気にならなくなりましたが、それでもいつかはきれいな鼻に戻りたいです。

ダイエット中のモチベ維持法

ダイエットって、一番大変なのはモチベを維持することだと思います。
わたしは学生時代、生活リズムや食生活が乱れ、過去最高体重を更新してしまったために、ダイエットを決意しました。ですが、誘惑に負けて結局暴飲暴食に走ることもしばしば…。そこで、自分のモチベを維持するために心がけ始めたことが〇つありました。

http://www.smeg50factory.com/

1.理想の体型の人を見つける

わたしは痩せたいとは思っていましたが、いまいち痩せたあとの自分が具体的にイメージできないことがモチベダウンにつながっていると考えました。そこで、SNSや雑誌などで「この人の体型に憧れるな」というモデルとなる人を設定し、何度も見返すようにしました。すると、自分の痩せた後の姿が具体的にイメージできるようになり、やる気も湧きましたし、どこの肉を絞って、どこの肉はほどよく残したいか、などもイメージでき、より効率的にダイエットを進めることができました。

2.体重計に乗りすぎない

以前は毎日体重計に乗っては、落ち込んだり油断したりを繰り返していました。でも、正直一キロくらい一日の中でも変動するものだし、そんな数字にとらわれすぎていると、かえってやる気がなくなってしまうことに気づきました。そこで、体重計に乗るのは二週間に一回程度にしていました。

3.色んなやり方を組み合わせる

わたしが行ったダイエットは、一食分の量を減らして回数を分ける、ジョギングや筋トレをする、しっかり睡眠をとる、お菓子を辞める、など一種類のことではなく様々な方法を組み合わせて行っていました。そうすることで、「今日はジョギングは頑張れなかったけど、筋トレは少しできた。えらい!」というふうに、自分の気持ちを盛り上げることができ、継続できるようになりました。

以上のことにより、約半年間のダイエットを続け、今は理想の体型にほぼなれました!ストレスをためずにモチベを維持できる自分なりの方法が発見できるとよいですね!

昔の写真を見るたびに…(僕の彼女編)

彼女は今年で27歳になる。

グラマラスパッツを徹底評価!

ある日オンライン飲み会を開いていたら昔の写真の見せ合いっこになって6年前の写真が出てきた。

その写真をみた参加者全員が口を揃えて「太ったねー」と言った。

その場で彼女は笑って過ごしていたが、オンライン飲み会が終了すると一気にベットに崩れ落ち嘆いていた。

それもそのはず、6年前の彼女は身長158センチ体重42キロととってもスリムであったが、現在は身長はそのままで体重が56キロとなってしまった。

しかも彼女曰く体重が増えたのはここ2、3年のあいだ徐々に蓄積していったそうだ。わたしと付き合っていま現在2年目なのでわたしにも責任が感じられる気がします。(わたし身長168センチ体重80キロ笑)

このオンライン飲み会が開かれたのが約一週間前。そこからの彼女の復讐燃焼劇がスタートした。

自宅待機のこのご時世、ぐーだら過ごすのが日課になっていたわたしは毎朝彼女に朝8時に起こされる。

起こされて間もなくすぐにウォーキングに拉致られていく。

約一時間丸々歩き続けると次はおうちに帰ってヨガの時間が待っている。

朝のヨガが終わると朝ご飯を食べて仕事の時間になります。

仕事が夕方に終わるとまた彼女先生の猛特訓が始まる。

海辺が見える景色の場所へ車で趣き、その場所で約2時間ウォーキングをするのだ。

日が沈む頃にはおうちへ帰りお風呂と夕飯を済ませたらまたヨガの時間がスタート。

わたし自身部活で野球をずっと続けて来ましたが、今の彼女がどの顧問よりも怖くて怖くて震えています。

そんな彼女のおかげで一週間で体重が約5キロちかく減り気持ちも明るくなった気がします。

当人の彼女はまだまだ満足いかない様子ではあるものの少しずつ痩せていっている実感はしているようだ。

ダイエットに対する彼女の執念は恐ろしいものです。

スキンケアをしながら香りを楽しむ

香りの好みは人それぞれですが、ニオイのキツくないものであれば、それほど不快感は起こらないものです。

私は今までスキンケア用品は、なるべく無香料の物を選んできました。

ですが、多少香りがあっても、自分が好きなものであれば、リラックス効果を得られるものだと思うようになりました。

http://www.lesbicyclettesbleues.com/

昨年、地元に新たにオシャレな雑貨屋さんができました。

そこでさっそく、そのお店に行ったところ、さまざまなスキンケア用品が売っていました。

その近くにアロマがあり、いろいろな種類の商品がありました。

さっそくテスターで、自分の好みの香りを探しました。

店内はアロマの香りがして、とても心地よく感じました。

香りは目に見えないですが、あるだけでリラックスできたり、リフレッシュすることができます。

私は在宅で仕事をしていることもあり、普段はメイクをしません。

その分、スキンケアに気を使っているつもりです。

今までは肌トラブルを改善することが中心でした。

しかし、それも少し落ち着いてきました。

なので、今度はスキンケアをしながら、同時に香りも楽しめるような商品を探してみたいと思っています。

頂き物ですが、自宅に香り付きのスキンケア用品があるので、今はそれで香りを楽しんでいます。

ほうれい線が目立ち始めた

ほうれい線がだんだん深くなってきていることに悩んでいます。ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの口コミ&効果は?販売店での市販状況などレポートします!

これまでシミやニキビなどの肌悩みに悩まされたことがないのでびっくりしています。

ほうれい線が目立ち始めるのはまだまだ先のことだと思っていたので、想像以上に早く老化を感じてしまいとてもショックです。

まだ20代後半なのでこれからももっと老化は進んでいくので、これ以上深くならないようにケアしていく必要があります。

最近はマスク生活が続いているので、表情筋を動かすタイミングがなくほうれい線の筋肉がたるんできているのではないかと思います。

美容に興味がありいろんな美容法を学んできましたが、自分がいざ肌悩みが現れると何からしていいのか分からず困っていました。

改めて調べ直して、最近ようやく顔体操を始めました。

口の中で舌をアイロンのようにほうれい線を伸ばす方法です。

口体操のメリットはマスクをしていればどこでもできると言うことです。

これまでおうちの中ですることしかできなかったのですが、マスクをする生活になったからこそできることがあるということに気がつきました。

電車の中でも出来るのでこれ以上に老化が進んでしまうことを遅らせることができると思います。

地道に顔体操でケアしていこうと思います。

頬のたるみ、どうすればいい?

新型コロナウイルスで、仕事も基本リモートワーク。

家族やお友達とも外食する機会も減ってます。

外出する時には必ずマスク着用することもあってか、この1年で頬がたるんだ気がします…。

気のせいであって欲しいけど、自分でそう思うくらいだから、結構やばいのかも…。

そんなわけで、Youtubeを観て、毎日朝と夜に顔エクササイズを始めました!

マリナさんだったかな?

テレビで人気ユーチューバーとして取り上げられてるのを観て。

その中に顔エクササイズ動画がいくつかあったので、色々少しずつ試してます。

マリナさん、めちゃくちゃ可愛いので、あんな風になれたらいいな?と、

目の保養も兼ねて毎日観てます??

まだ1ヶ月くらいなので大きくは変わってないけど、心なしかフェイスライン引き締まったような?

効果あり?nicoせっけんの口コミから解約方法までを完全レビュー!

でも、そうしたら今度はほうれい線?マリオネット線?が気になってきた?!!

なにこの無限ループ?

怖い?!!

年齢を重ねることは素敵なことだと思うけど、肌の老化悲しすぎ。

保湿とかも大切なのかな?

それなりには頑張ってるとは思うけど、アレルギー体質なせいか、なかなか潤わないです…。

みなさんは、頬のたるみどうやって対策してるんでしょうか?

オススメのエクササイズや化粧品等あれば、是非教えて下さ?い!!

20代後半から始まったほうれい線の悩み

ほうれい線について最近とても悩むようになりました。ビハキュアは効果あり?

シワができる年齢のイメージは40代前後だと勝手に思っていました。

私はまだ20代前半なのでシワなんてまだ先の話だと思っていました。

特にほうれい線がある人のイメージは、年を取っている人のイメージがとても強いです。

美容についてとても興味がありいろんな勉強をしていたので、もしシミができたらこんなケアをしよう、シワができたらこんなケアをしようといろいろシュミレーションしていたつもりでした。

しかし、こんなに早く自分がほうれい線に悩むことになるなんて思っていなかったのでとてもショックが大きくこれまで美容を勉強してきたのに何からケアを始めればよいのか分からなくなりました。

ほうれい線が急に目立ち始めた原因として、マスク生活と言うのが理由に大きく上がってくると思います。

マスクのせいで顔がほとんど隠れてしまうため意識をしていないと表情筋が使われずたるんできてしまったことが原因だと思います。

これから意識して表情筋を動かしていくために、マスクの中だからこそ行える顔の筋肉体操をするようにしています。

マスクをしているので電車の中で変な表情になっても気にしなくて済むので、これ以上たるまないように気をつけています。