ダイエットはしない

現在28歳です。何度も何度かダイエットにチャレンジしてきました。チャレンジしてきた主なダイエット方法は、炭水化物抜き・朝バナナにするなどの置き換えダイエット・ジムです。が、今までこれといったダイエットには成功したことありません。単発的にダイエットに成功したことはありますが、どれももちろんリバウンドつきです。

しかし、あるとき半年の間により9キロ痩せました。痩せた理由は、仕事だと思われます。メタシボリ

社会人一年目、20歳であり体重は過去一番おデブでしたが、慣れない仕事のストレスでみるみるうちに痩せていきました。かなりのストレスだったようで、生理は3ヶ月くらいこなかったですが。しかしそれ以降、増えることなく体調安定してました。

もう一つ、3年前に結婚をしました。新生活がはじまり、結婚式の準備にも追われ、ここでもまたストレス?多忙のため痩せました。食事は外食だったりコンビニだったりと実家暮らしと比べるとかなり不摂生でしたが、やはりストレスすごいようで結婚式前に特別なダイエットせずに、ドレスがすっぽりきれいにはいり、当日はゲストのみなさんにこんなに細かったっけ?と驚かれるまでになりました。

ストレス、決していいことではないですが、一番体重が落ちたなと思います。笑 私の場合、ダイエットをすることが長続きしない、苦手のため、自然と気がつかないうちに痩せるのは、ストレスとはいえ正直嬉しかったですけどね。

ちなみに、現在産後3ヶ月です。妊娠中に13キロも太り、妊娠前の体重まであと2キロです。母乳のなので、これまたみるみるうちに体重は落ちていきます。が、妊娠中についた脂肪が落ちず、体型はみすぼらしくなりました、、

産前からのトレーニング大事ですね、しみじみと。